Boxtraining für Kinder und Jugendliche
Altersgerecht, sicher und wirkungsvoll
Wir bieten für Kinder und Jugendliche altersadäquate Trainingsgruppen an. Dabei wird vor allem auf die jeweilige Entwicklungsstufe Rücksicht genommen. Die Trainingsmethoden folgen aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und bauen aufeinander auf.
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Jede Altersgruppe bringt eigene Bedürfnisse mit: Jüngere Kinder lernen spielerisch Koordination, Beweglichkeit und erste Boxtechniken. In der mittleren Altersgruppe liegt der Fokus auf Technik, Ausdauer und motorischer Entwicklung. Jugendliche profitieren zusätzlich von gezieltem Kraft- und Reaktionstraining, das sie physisch wie mental stärkt – auch im Hinblick auf schulischen und sozialen Alltag.
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Aktuelle sportwissenschaftliche Studien bestätigen: Ein altersgerechtes, strukturiertes Boxtraining unterstützt nicht nur die körperliche Fitness, sondern trägt wesentlich zur psychosozialen Entwicklung bei. Insbesondere bei Kindern und Jugendlichen kann regelmäßiger Sport das Selbstwertgefühl steigern, Stress reduzieren und soziale Kompetenzen fördern.
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Unsere Trainer:innen sind speziell geschult und legen großen Wert auf sichere Rahmenbedingungen, Respekt und ein positives Miteinander. So schaffen wir ein motivierendes Umfeld, in dem sich junge Menschen individuell entfalten und über sich hinauswachsen können.
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Boxen stärkt – körperlich, mental und sozial. Für jedes Alter. Für jedes Kind.
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Kinder und Jugendliche
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