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BOXING U18

Di., 21. Apr.

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USZ Hietzing, Gymnastiksaal

Belastung: niedrig bis moderat Ziel: Vorbereitung des Körpers auf höhere Trainingsintensitäten

Zeit & Ort

19 weitere Termine

21. Apr. 2026, 17:00 – 18:00

USZ Hietzing, Gymnastiksaal, Altgasse 4, 1130 Wien, Österreich

Über die Veranstaltung

Grundstufe Ziel: Technische Basis, koordinative Entwicklung und grundlegende körperliche Vorbereitung.


Technik & Boxen

  • Grundstellung, Deckung und Basisbewegung

  • Grundschläge mit Fokus auf saubere Technik

  • Entwicklung von Koordination, Gleichgewicht und Rhythmus

  • Einführung in Trainingsdisziplin und Regeln


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