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BOXING ERWACHSENE
Sa., 27. Juni
|USZ Hietzing, Gymnastiksaal
Belastung: niedrig bis moderat Ziel: Vorbereitung des Körpers auf höhere Trainingsintensitäten
Zeit & Ort
19 weitere Termine
27. Juni 2026, 10:30 – 12:00
USZ Hietzing, Gymnastiksaal, Altgasse 6, 1130 Wien, Österreich
Über die Veranstaltung
Grundstufe Ziel: Technische Basis, koordinative Entwicklung und grundlegende körperliche Vorbereitung.
Technik & Boxen
Grundstellung, Deckung und Basisbewegung
Grundschläge mit Fokus auf saubere Technik
Entwicklung von Koordination, Gleichgewicht und Rhythmus
Einführung in Trainingsdisziplin und Regeln
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